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しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方
著者:
きい
出版社:KADOKAWA
単行本:176ページ
発売日:2020/03/14
価格:1320円
分類:
自己啓発
暮らし・健康・子育て
倫理学入門
キーワード:
心
生き
考え方
評価
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2.8
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<目次>
第1章 完璧主義がしんどい
イライラしやすい人
人が思い通りにならなくて腹が立つ人 ほか
第2章 他人が気になってしんどい
背負いすぎる人
気をつかいすぎる人 ほか
第3章 自分の考えがしんどい
ストレスに弱い人
ゼロか100か極端な人 ほか
第4章 しんどい考えは不安・恐怖が根っこにある
逃げられない人
依存する人 ほか
<きいの本>
「しんどい心」がラクになる本: 生きやすくなる55の考え方
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