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一流選手の動きはなぜ美しいのか からだの動きを科学する (角川選書 502)

著者:小田 伸午 
出版社:KADOKAWA/角川学芸出版
単行本
発売日:2012/02/24
価格:2350円
分類: スポーツ 
評価 3.6   読者数 2.4
一流選手の動きはなぜ美しいのか からだの動きを科学する (角川選書 502)
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 主観と客観のずれ
  • もも上げ神話
  • 主観と客観のずれ
  • バネの誤解
  • 動きの本質
  • スポーツ力
  • 生理と心理のずれ
第2章 筋力に対する誤解
  • 筋力万能主義
  • 筋力の通じない世界
  • 屈曲感覚
  • 膝の抜きを使ったからだ使い
  • 地面反力
  • 伸展と屈曲
第3章 手足、体幹の使い方
  • 腕の内絞りの誤解
  • からだの姿勢と気分
  • 脚の動かし方
第4章 走り方を考える
  • 地面を強く蹴る
  • バランスを崩したバランス
  • 外旋着地
  • 頭部の制御

<小田 伸午の本>