一流選手の動きはなぜ美しいのか からだの動きを科学する (角川選書 502)
著者:
小田 伸午
出版社:KADOKAWA/角川学芸出版
単行本
発売日:2012/02/24
価格:2350円
分類:
スポーツ
評価

3.6
読者数

2.4
<マイリスト>
<目次>
第1章 主観と客観のずれ
- もも上げ神話
- 主観と客観のずれ
- バネの誤解
- 動きの本質
- スポーツ力
- 生理と心理のずれ
第2章 筋力に対する誤解
- 筋力万能主義
- 筋力の通じない世界
- 屈曲感覚
- 膝の抜きを使ったからだ使い
- 地面反力
- 伸展と屈曲
第3章 手足、体幹の使い方
- 腕の内絞りの誤解
- からだの姿勢と気分
- 脚の動かし方
第4章 走り方を考える
- 地面を強く蹴る
- バランスを崩したバランス
- 外旋着地
- 頭部の制御
<小田 伸午の本>