第１章　謎のアフリカ納豆―カノ／ナイジェリア
第２章　アフリカ美食大国の納豆―ジガンショール／セネガル
第３章　韓国のカオス納豆チョングッチャン／ＤＭＺ（非武装地帯）篇　パジュ／韓国
第４章　韓国のカオス納豆チョングッチャン／隠れキリシタン篇　スンチャン郡?ワンジュ郡／韓国
第５章　アフリカ納豆炊き込み飯―ワガドゥグ?コムシルガ／ブルキナファソ
第６章　キャバレーでシャンパンとハイビスカス納豆―バム県／ブルキナファソ
第７章　幻のバオバブ納豆を追え―ガンズルグ県／ブルキナファソ
第８章　納豆菌ワールドカップ―東京都新宿区
第９章　納豆の正体とは何か
エピローグ　そして現れたサピエンス納豆