第１章　プロ野球の二軍は何をしているのか？

• 二軍とはどんな存在なのか
• 一軍と二軍の違い　ほか

第２章　日本の二軍とアメリカのマイナー

• 日本とは大きく異なるメジャーの世界
• ピラミッド型のマイナー、一軍の調整場である二軍　ほか

第３章　二軍の試合が１００倍面白くなる！？観戦ガイド

• プロ野球、遠征の実態
• ウエスタン・リーグ、各チームの特徴　ほか

第４章　新人監督のマンスリー・ダイアリー

• ２０１６年１月　入団１年目、「プロとは何か」を知ったあのひと言
• ２０１６年２月　投手と打者、オーラが勝負を決する　ほか

第５章　二軍監督という仕事

• 始まりは、１本の電話から
• 憧れの球団　ほか