はじめに―定年後は「コ」をおそれない
第１章　孤立を恐れないと覚悟を決める
第２章　自分の役割を捨てる
第３章　古きものにいまを見つける
第４章　体と心のペースをつかむ
第５章　残すものと捨てておくもの
終章　人生の“店じまい”に向けて
おわりに―人生の扉の閉め方