はじめに　職場で、家庭で、街中で…あなたの心を支配してくる“ずるい人”
１章　なぜ私たちは「ずるい！」に振り回されてしまうのか？
２章　「あの人、ずるい！」は、克服できる！
３章　“不真面目でルールを守らない人”を見ると、許せない！ときの対処法
４章　“世渡り上手でずる賢い人”を見ると、嫉妬しちゃう！ときの対処法
５章　“自分勝手で、非常識な人”を見ると、不快！なときの対処法
６章　“なんだか運のいい人”を見ると、理不尽！なときの対処法
７章　“ずるい人”を見つけてしまいやすい人の共通点
おわりに―“ずるい人”から解放されて、私たちは次のステージへ