いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる!

著者:大嶋信頼 
出版社:青山ライフ出版
単行本:394ページ
発売日:2015-07-10
分類: 心理学  心理学入門  臨床心理学・精神分析 
キーワード: それ  あなた  簡単  言葉  いま  ここ   
評価 3.8   読者数 3.1
それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる!
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 トラウマは心の時間を止める
第2章 根底にある“恐怖”を探る
第3章 言葉だけで脳は“恐怖”に浸る
第4章 “今、この時”の喜びよ!
第5章 凪の中で味わう本当の自由
第6章 ストレス刺激に対する様々な反応
第7章 2種類の解離のタイプ

<大嶋信頼の本>