3.8
読者数 
3.1
- 「こころの力」を育てる方法
- なぜ人生がうまくいかないのか ほか
- 不幸ってなんですか？
- 悪循環を断ち切る ほか
- とりあえず今の苦しみを和らげる
- 主観には「我がまま」が入りこむ ほか
- 明確に見ると悩みが消える
- 「考えない」生き方が成功の鍵 ほか
- いつくしみの瞑想について
- 思考・雑念について
- 瞑想中に起こること
- ヴィパッサナー瞑想について
自分を変える気づきの瞑想法―やさしい!楽しい!今すぐできる!図解実践ヴィパッサナー瞑想法
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１部 瞑想の力―こころが育つと人生はうまくいく
＜別版＞
- 単行本 (2011-06-24)
＜アルボムッレ・スマナサーラの本＞