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ほめ日記―子育てハッピートレーニング

著者:手塚 千砂子 
出版社:三五館
単行本:157ページ
発売日:2010-08-23
分類: 子育て 
キーワード: 日記  子育て 
評価 3.9   読者数 2.6
ほめ日記―子育てハッピートレーニング
       

<マイリスト>

<目次>

1 「子育と脳」の発見
  • 自分を責めない人になる!
  • 言葉の力で「自分ほめ」
2 「ほめ日記」の3つのステップ
  • 「ほめ日記」の前にやっておきたいこと
  • マイナス言葉に気づく練習―STEP1 ほか
3 「ほめ日記」にチャレンジ!
  • 悩む前にほめるが勝ち!
  • 「ほめ日記」の書き方 ほか
4 私たちは「愛の天才」です―「ほめ日記」体験記
  • 自分をほめたら、子どもが変わった!
  • 同じ悩みを持つ人を笑顔に―広がる「ほめ日記」

<手塚 千砂子の本>