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サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

著者:チャディー・メン・タン  ダニエル・ゴールマン 
出版社:英治出版
単行本(ソフトカバー):376ページ
発売日:2016-05-17
分類: マネジメント・人材管理  企業経営 
キーワード: 仕事  人生  飛躍  グーグル 
評価 3.6   読者数 3.2
サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
       

<マイリスト>

<目次>

イントロダクション サーチ・インサイド・ユアセルフ
1 エンジニアでさえEQで成功できる―EQとは何か、EQはどうやって育めばいいか
2 命がかかっているかのように呼吸をする―マインドフルネス瞑想の理論と実践
3 座らないでやるマインドフルネス・エクササイズ―マインドフルネスの恩恵を座った姿勢以外にも広げる
4 100パーセント自然でオーガニックな自信―自信につながる自己認識
5 情動を馬のように乗りこなす―自己統制の力を伸ばす
6 利益をあげ、海を漕ぎ渡り、世界を変える―セルフモチベーションの技術
7 共感と、脳のタンゴ―相手を理解し、心を通わせることを通して共感を育む
8 有能であってしかも人に愛される―リーダーシップと社会的技能
9 世界平和への三つの簡単なステップ―SIYの裏話
エピローグ 空き時間に世界を救おう

<ブログ等>

<チャディー・メン・タンの本>

<ダニエル・ゴールマンの本>