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「3つの体液」を流せば健康になる!: 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方

著者:片平 悦子 
レーベル: 知的生きかた文庫
出版社:三笠書房
文庫:236ページ
発売日:2019/01/23
価格:814円
分類: カイロプラクティック・整体  健康法 
キーワード: 健康  血液   
評価 3.7   読者数 2.8
「3つの体液」を流せば健康になる!: 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方
       

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<目次>

1章 身体は「液体」でつながっている
  • あなたの身体は7割が「水」
  • 「体液の流れ」が健康のカギ ほか
2章 「3つの体液」のしくみと流しかた
  • 身体は「水風船」のようなもの
  • あなたの身体を循環しているものの正体は? ほか
3章 「ゆがみ」「よどみ」がみるみるなくなるエクササイズ
  • 痛みの原因は、痛いところにはない
  • 「勝手に治る」とイメージする ほか
4章 こうすればあなたの身体はもっと「流れる」
  • 体液循環がよくなれば、自然と健康になる
  • あなたの健康が「一生モノ」になる3ステップ ほか
5章 「循環」をよくするメンテナンス法
  • 間違いだらけの「健康」のイメージ
  • 思いつきの急な運動は負担が大きく逆効果 ほか

<別版>

<片平 悦子の本>