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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体

著者:みきいちたろう 
レーベル: ディスカヴァー携書
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
新書:288ページ
発売日:2023/02/17
価格:1320円
分類: ストレス・心の病気 
キーワード: 発達性  トラウマ  生き  正体 
評価 4.0   読者数 2.3
発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 この「生きづらさ」とはどこから来るのか?
  • 原因のわからない生きづらさ
  • トラウマについて書かれた本を読んでもピンとこない、自分ごととは思えない ほか
第2章 トラウマをめぐる経糸と緯糸―“第四の発達障害”を生む発達性トラウマ
  • 私は発達障害かも?
  • 身近になった発達障害 ほか
第3章 トラウマがもたらす“自己の喪失”と様々な症状
  • トラウマの本質は「自己の喪失」
  • ログインしていないスマートフォン ほか
第4章 トラウマを理解する―ストレス障害、ハラスメントとしてのトラウマ
  • トラウマを「心の傷」として捉えない
  • トラウマとは「ストレス障害」である ほか
第5章 トラウマを克服する
  • 環境を調整する
  • 身体(自律神経など)を回復する ほか