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今日は、自分を甘やかす いつもの毎日をちょっと愛せるようになる48のコツ

著者:夏生 さえり 
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
単行本(ソフトカバー):223ページ
発売日:2017-04-20
分類: エッセー・随筆  自己啓発  人生論・教訓  倫理学入門  恋愛論 
キーワード: 今日  自分  毎日  コツ 
評価 3.7   読者数 2.7
今日は、自分を甘やかす いつもの毎日をちょっと愛せるようになる48のコツ
       

<マイリスト>

<目次>

1 どうにもダメな日は、だれにだってやってくる
  • とてつもなく低い目標を立てる
  • 「そんなことは知らん」と唱える ほか
2 自分をゆるめる思い込みからときはなつ
  • 時間はまるで飴細工
  • 居心地のいい状態が「自分らしい」 ほか
3 たのしいことからはじめていいんだほがらかに生きていいんだ
  • 悩むときはやらなくていい
  • やりたいことは小さくかなえていく ほか
4 自分にやさしく人にやさしく
  • 自分がしあわせなら大事な人もしあわせ
  • 自分にもっと時間をかける ほか
5 愛すべき日常における小さなしあわせの見つけ方
  • 無駄なものごとは心によい
  • 手紙を書く ほか

<夏生 さえりの本>