第１章　死の孤独から距離を置くために―吉田松陰の『留魂録』　処刑前日に書き終えた魂魄の叫び
第２章　悔いのない最期を迎えるために―『葉隠』　現代にも役立つ武士の死生観
第３章　老いと上手に付き合う―貝原益軒の『養生訓』　長寿社会における真の養生とは何か
第４章　病とともに生きる―正岡子規の『病牀六尺』　病を得たからこそわかる価値
第５章　その瞬間まで精神を保つ―Ｖ・Ｅ・フランクルの『夜と霧』、『きけわだつみのこえ』ほか　極限状況の生が教えてくれること
第６章　遺された人々のために―西郷隆盛の『西郷南洲遺訓』ほか　家訓に学ぶ現代にも通じる遺言の心得
第７章　死者の魂に思いを馳せる―最古の文学『古事記』から宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』まで　文学作品から読み解く霊的な旅