１　現象―自己啓発の強制
２　歴史―自己知や完全性を求めた古代の哲学者、聖職者、人文主義者
３　社会―近代の自己執着　ルソーからヒップスター実存主義まで
４　政治経済―ウェルネス資本主義の下での自己馴致と搾取
５　テクノロジー―カテゴリー化、測定、数値化、強化、もしくは、なぜＡＩは私たちについて私たち自身より知っているのか
６　解決策（第一部）―関係的自己と社会変化
７　解決策（第二部）―私たちについて異なった物語を語るテクノロジー