The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話

著者：ケン・ハラクマ
出版社：ゴマブックス
大型本：104ページ
発売日：2005-06-18
分類：ヨガ・ピラティス美容・ダイエット
キーワード： The ヨガ枝話
評価

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2.3

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＜目次＞

１　アシュタンガヨガで目指す“本当に美しい女性”とは
２　アシュタンガヨガって何？
３　まずは、基本から始めよう
４　アシュタンギーニな生活のススメ
５　私を探しに…
６　初級アシュタンギーニのためのＱ＆Ａ　アシュタンギーニたちの言葉

＜ケン・ハラクマの本＞