いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

図解 病気にならない生き方

著者:新谷 弘実 
出版社:サンマーク出版
単行本(ソフトカバー):96ページ
発売日:2008-05-16
分類: 健康法  食・栄養 
キーワード: 生き方 
評価 3.5   読者数 3.6
図解 病気にならない生き方
       

<マイリスト>

<目次>

1 胃相・腸相をきれいにしよう
  • きれいな胃相・腸相と不健康な胃相・腸相
  • 胃相と腸相がきれいな人の生活習慣 ほか
2 病気にならない食生活
  • エンザイムの働きが健康を左右する
  • エンザイム減ってない?セルフチェック ほか
3 体内から毒素を取り除く方法
  • なぜ便秘が体によくないのか
  • あなたの体には、どのくらい毒素がある? ほか
4 この習慣が病気にならない体をつくる
  • 低体温を改善する習慣をつける
  • 運動は「しすぎ」より「適度」がベスト ほか

<別版>