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図解 病気にならない生き方
著者:新谷 弘実
出版社:サンマーク出版
単行本(ソフトカバー):96ページ
発売日:2008-05-16
分類:
健康法
食・栄養
キーワード:
生き方
評価
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<目次>
1 胃相・腸相をきれいにしよう
きれいな胃相・腸相と不健康な胃相・腸相
胃相と腸相がきれいな人の生活習慣 ほか
2 病気にならない食生活
エンザイムの働きが健康を左右する
エンザイム減ってない?セルフチェック ほか
3 体内から毒素を取り除く方法
なぜ便秘が体によくないのか
あなたの体には、どのくらい毒素がある? ほか
4 この習慣が病気にならない体をつくる
低体温を改善する習慣をつける
運動は「しすぎ」より「適度」がベスト ほか
<別版>
サンマーク文庫
(2011-05-13)