プロローグ―幸せを見つけるための三つの秘訣
第１章　人生とは“刹那”を生きること
第２章　謙虚な人が宇宙に好かれる
第３章　「過去寄せて」自由に生きる
第４章　楽しいうれしい「き・く・あ」の実践
第５章　ほめてよく効く言葉の薬
第６章　喜びのある場所に神さまはやってくる
第７章　今、目の前の幸せに気づく
エピローグ　「どうして？」よりも「どう生きるか」