序章　日本式ガラパゴス仕事から脱しよう―良いイグアナになっても絶滅する
第１章　すべて仕事は「コンクール」の原理で動く―世界標準を身につける方法
第２章　フラフラになるぐらいに頭を使って仕事をしよう―世界で働くための論理的思考法
第３章　リーダーは計画より実行を最優先せよ―美しい計画よりも泥くさい実行が大事
第４章　１分も無駄にしない「スピード勝負」の働き方―仕事のスピードを飛躍的に上げる
第５章　英語ができなければ「世界標準」にはなれない―今からでも遅くない英語との付き合い方
第６章　日本人が知らない「世界の常識」―世界を知らなければ取り残される