第１章 内なる声はなぜ存在するのか
第２章 自分に話しかけることが引き起こす問題
第３章 問題からズームアウトする
第４章 他人の視点を手に入れる
第５章 他人との対話がもたらす功罪
第６章 環境の持つ力を利用する
第７章 科学が解明した「信念」の力
結論
チャッターを制御するための２６のツール
Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
著者：イーサン・クロス
出版社：東洋経済新報社
単行本：336ページ
発売日：2022/11/18
価格：1980円
分類： ストレス・心の病気 実用・暮らし・スポーツ 心理学 心理学入門 発達心理学 精神医学 臨床心理学 臨床心理学・精神分析 自己啓発
キーワード： 頭 ひとりごと コントロール 最良 行動 方法
評価
3.5
読者数 
3.1
出版社：東洋経済新報社
単行本：336ページ
発売日：2022/11/18
価格：1980円
分類： ストレス・心の病気 実用・暮らし・スポーツ 心理学 心理学入門 発達心理学 精神医学 臨床心理学 臨床心理学・精神分析 自己啓発
キーワード： 頭 ひとりごと コントロール 最良 行動 方法
評価
3.5
読者数 3.1
＜マイリスト＞
＜目次＞
＜新聞書評＞
- 新刊 『Chatter「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を…』＝イーサン・クロス著 (毎日新聞 2023/01/11)
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