はじめに―気分に支配される現代社会
第１章　気づかない「波」が人生を翻弄する
第２章　気分障害はどう理解されてきたか
第３章　気分障害の症状と診断
第４章　気分障害のタイプ
第５章　脳の中で何が起きているのか
第６章　何が原因で気分障害になるのか
第７章　なぜ、うつや気分障害が増えるのか？
第８章　気分障害からの回復
おわりに―傷ついた人も、立ち直れる社会を