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生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン

著者:ワタナベ 薫 
出版社:廣済堂出版
単行本:191ページ
発売日:2014/10/19
価格:1416円
分類: 自己啓発  倫理学入門  恋愛論 
キーワード:   レッスン 
評価 3.5   読者数 2.6
生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 疲れた心が軽くなる「感情整理」のコツ
  • 「なぜ、何もかもうまくいかないの?」と感じたら
  • ネガティブな感情は前向きな思考の現れ ほか
第2章 ネガティブはあなたの魅力を深める
  • 幸せ競争をやめよう
  • ムダな意味づけをやめてみる ほか
第3章 「素の自分」のレベルを上げる内面の磨き方
  • 誰の機嫌でなく、自分の機嫌を優先的に取ろう
  • 悪い習慣を簡単にやめる方法 ほか
第4章 毎日が愛でいっぱいになる「行動」の魔法
  • 家の中にパワースポットをつくる
  • 朝日を浴びるだけでポジティブな人になれる ほか

<別版>

<ワタナベ 薫の本>