自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学 - いい本のまとめ

自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学

著者：クリストフ・アンドレ高野優
出版社：紀伊國屋書店
単行本：388ページ
発売日：2008/07/16
価格：2376円
分類：心理学心理学入門
キーワード：自己評価メソッド自分心理学
評価

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自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学

＜マイリスト＞

＜目次＞

第１部　自己評価を理解する

よい自己評価とは何か？
ゆがんだ自己評価の問題点　ほか

第２部　自分との関係を改善する

自分を受け入れることを実践する
自分を批判しない　ほか

第３部　他人との関係を改善する

人から受け入れられなかった時にどうするか？
人から受け入れられない恐怖と戦う　ほか

第４部　行動の仕方を改善する

まずは行動すること
フィードバックに耳を傾ける　ほか

第５部　自分を忘れる

没頭すること、自分の心を見つめること、謙虚になること
人生に意味を見つける

＜クリストフ・アンドレの本＞

＜高野優の本＞