- “今”を意識する
- 呼吸を意識する ほか
- 日常の風景に目を向ける
- 物の奥につながりを見る ほか
- 苦しみから解放される
- 手放す ほか
- 心を鍛える
- しなやかな心をつくる ほか
はじめてのマインドフルネス ――26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法
著者：クリストフ アンドレ
出版社：紀伊國屋書店
単行本（ソフトカバー）：312ページ
発売日：2015-08-27
分類： 心理学 心理学入門 脳・認知症 臨床心理学・精神分析
キーワード： マインドフルネス 名画 幸せ 方法
評価
3.8
読者数 
2.5
出版社：紀伊國屋書店
単行本（ソフトカバー）：312ページ
発売日：2015-08-27
分類： 心理学 心理学入門 脳・認知症 臨床心理学・精神分析
キーワード： マインドフルネス 名画 幸せ 方法
評価
3.8
読者数 2.5
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１部 心の動きを意識する
＜クリストフ アンドレの本＞
- 自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学
- 他人がこわい―あがり症・内気・社会恐怖の心理学
- 感情力―自分をコントロールできる人できない人
- 自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか
クリストフ アンドレのいい本一覧
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