第１章　しぐさに秘められた意味を知る
第２章　辺縁系の遺産で生きる
第３章　ボディー・ランゲージへの第一歩を踏み出す―足と脚のメッセージ
第４章　胴体の語るヒント―腰、腹、胸、肩のメッセージ
第５章　手の届く範囲にある知識―腕のメッセージ
第６章　落ち着くために―手と指のメッセージ
第７章　心のキャンバス―顔のメッセージ
第８章　ウソを見抜く―慎重に判断すること！
第９章　最後に