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9000人を調べて分かった腸のすごい世界 強い体と菌をめぐる知的冒険

著者:國澤 純 
出版社:日経BP
単行本:256ページ
発売日:2023/04/20
価格:1760円
分類: ダイエット  参考図書・白書  微生物学  科学  科学・テクノロジー  科学読み物  肥満・メタボリックシンドローム  胃・腸  臨床医学一般  薬・サプリメント 
キーワード:   世界      知的冒険 
評価 3.5   読者数 2.4
紹介:瀬名秀明 
9000人を調べて分かった腸のすごい世界 強い体と菌をめぐる知的冒険
       

<マイリスト>

<目次>

第1部 最先端研究で分かった腸の不思議な世界
  • 体質・能力・体調の決め手としての「腸内細菌」
  • 腸はスペシャル、そしてちょっとおかしい
第2章 健康・老化・体型…すべては腸とつながっている(体型と腸、最先端の研究から;「腸漏れ」と老化・生活習慣病;免疫(腸)vs.新型コロナウイルス感染症そしてアレルギー
脳腸相関 腸はどこまで脳に影響を及ぼしているのか?)
第3部 実践 腸と腸内細菌を最大に生かす3つの戦略(最高の腸内環境は食事でつくれる)