第１章 これがキラーストレスの正体だ
第２章 脳を破壊するキラーストレス
第３章 体をむしばむストレスの暴走
第４章 対策１ 脳を変化させる運動と病を防ぐ食生活
第５章 対策２ ストレスを観察し対処するコーピング
第６章 対策３ 世界の注目を浴びるマインドフルネス
終章 ストレスから子どもを守る
キラーストレス 心と体をどう守るか
著者：NHKスペシャル取材班
レーベル： NHK出版新書
出版社：NHK出版
新書：240ページ
発売日：2016-11-08
分類： ストレス・心の病気 科学読み物
キーワード： キラー 体
評価
3.6
読者数 
3.0
レーベル： NHK出版新書
出版社：NHK出版
新書：240ページ
発売日：2016-11-08
分類： ストレス・心の病気 科学読み物
キーワード： キラー 体
評価
3.6
読者数 3.0
＜マイリスト＞
＜目次＞
＜新聞書評＞
- ブックウオッチング新刊 『キラーストレス 心と体をどう守るか』＝ＮＨＫスペシャル取材班・著 (毎日新聞 2017/02/01)
＜ブログ等＞
- 『キラーストレス 心と体をどう守るか』そのストレスがあなたを殺す！ (HONZ 2016/11/18)
＜NHKスペシャル取材班の本＞
- 釜石の奇跡 どんな防災教育が子どもの“いのち"を救えるのか?
- 激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース 富山~静岡415km
- がん 生と死の謎に挑む
- 日本海軍400時間の証言: 軍令部・参謀たちが語った敗戦
- ヒューマン なぜヒトは人間になれたのか
- アレルギー医療革命 花粉症も食物アレルギーも治せる時代に!
- 日本人はなぜ戦争へと向かったのか: メディアと民衆・指導者編
NHKスペシャル取材班のいい本一覧
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