第１章　サルからヒトへの関門（‐五〇〇万年前ごろ）
第２章　生き残りをかけた猿人たちの選択（五〇〇万‐一〇〇万年前ごろ）
第３章　文化に目覚めたヒトの予備軍（二五〇万‐二三万年前ごろ）
第４章　直立したヒト、アフリカを出る（一七〇万‐二〇万年前ごろ）
第５章　少しずつ見えてきた現代人への道すじ（六〇万‐二三万年前ごろ）
第６章　氷期に適応したネアンデルタール人（二〇万‐三万年前ごろ）
第７章　多様化していく現代型のヒト（二〇万‐二万年前ごろ）
第８章　集団移動と混血をくり返しながら（三万‐一万年前ごろ）
第９章　ついに太平洋を越えて（四万年前ごろ‐）
第１０章　進化に学ぶヒトの未来