多くの自己啓発や育児の本で提案されているアプローチはもとより
「心を聴く」「感情を無視しない」「余計なことをしない」の重要性を
クライアントの事例を交えて考察・解説してくれています。
私は「聴く」「観察する」という行為とセットで
「判断する」「アドバイスする」「提案する」「同情する」「提供する」などの思考や対応をセットにしていましたし、
それが相手の望む事で、コミュニケーションだと考えていました。
ですが、自分が感情を発信するときをよく思い出してみると
感情は拒否や無視をしないで頂ければそれで気が済んでいるのです。
シンプルですが、非常に重要でメモリ消費が少なくてすむ気付きでした。
著者はイギリス人ですが、日本人の私でも登場する全てのクライアントに同調し、
自分もいちいち過去を思い出してしまうので、読むのに時間がかかりました(笑)
私の生育環境は最低といっていいものでしたので、自分が親になるにあたり
あらゆる方向から情報を仕入れ、自分の中にあるトラウマの棚卸しを試みていましたが、
この本の読了にて、一段落となりそうです。
本の欠点があるとすれば、近年めざましく進化した、多くの人に理解されるための
洗練された文章構成ではないという所でしょうか。
濃厚で巨大なアメリカンパイに1人で挑んでいるような気持ちになりました。
今は謎の達成感と清々しさがあります。
小さな息子を1人の人間として尊重し、愛し、生涯かかわっていく幸せなイメージがわくようになったのです。
ーーーー
私が購入した時は紙の本しかなかったのに数日差でKindle版が出ていますね....
Kindle版が欲しかったです....
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子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本 単行本(ソフトカバー) – 2023/10/19
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購入オプションとあわせ買い
【内容紹介】
「心を揺さぶられた」「涙なしで読めない」「子育て全般が変わった」……
世界中から共感の声、続々! 世界46カ国200万部のベストセラー。
自分の親との関係を見つめ直し、感情を受け止めれば見えてくる
子どもが幸せになるための心がけ
長年、親子関係・人間関係の悩みに向きあい続けてきた英国の心理療法士が、さまざまな親子の実例をもとに、親子の絆を深めるための秘訣をまとめた話題の書。
赤ちゃんから思春期の子どもまで、子どもがいくつになっても、子育ては思うようにいかないことの連続です。たとえば、あなたがお子さんの言動に対していらだちや怒りなどの「負の感情」を抱くとき、その原因は目の前の子どもにではなく、「あなたが子どもだったころの親との関係にあるのでは?」と著者は問いかけます。
本書では私たちがどう育てられ、それが実際の子育てにどう影響するか、私たちがどんな間違いをおかしやすく、それにどう対処すればいいかを、深い洞察ととともに丁寧に解き明かします。
子育ての負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか? 親はどこまで厳しくするべきか? 親子の絆を深めるコミュニケーションの取り方、妊娠・出産期の悩みへの具体的な対処法、子どもの心の健康の育み方、思春期の子どもとの適切な距離感、自走できる子どもになるために必要なスキル、子どもの行動が変わる行動指針など、実践的なアドバイスを満載。
本書には世界中の読者から、「子育て全般が変わった」「多くの気づきに満ちた書」「最も実践的な育児書」「妊娠中から読みたかった」などの声に加え、「夫婦や職場の人間関係にも使える」「自分のことをより深く理解できるようになった」などの声が数多く寄せられ、広く人間関係全般に役立つ《実践の書》として注目されています。
【まえがき】
この本は単純明快な子育てマニュアルではありません。
トイレトレーニングや離乳について詳しく述べたりはしないつもりです。
本書は、私たちが子どもとの関係をどう築くかを書いた本です。良好な関係を築くときに何が障害になり、何が関係を強化するのかを見ていきます。
私たちがどう育てられ、それが私たち自身の子育てにどう影響するか、親としてどんな間違いをおかし、そのなかでも最悪の間違いはどれか、それにどう対処したらいいかを書きました。
本書を読んでも、子育てのヒントやコツ、親としてのライフハックのようなものはあまり見つからないでしょう。
それどころか、あなたは動揺し、怒りを覚えることもあるかもしれません。
けれども同時に、より良い親になれる可能性もあります。
これは自分が親になりたてのときに読みたかった本であり、自分の両親が読んでいてくれればよかったのにと心から願うような本なのです。
【目次】
第1章 子育ての遺産は連鎖する
過去は私たち(と、子どもたち)を攻撃する /断絶と修復 /過去をどう修復するか /頭の中のネガティブな声を遮断する /「良い親」と「悪い親」
第2章 子どもの環境を見直す
大事なのは家族構成ではなく、どう暮らしているか /両親が一緒に暮らしていない場合 /苦痛に耐えやすくする方法 /両親が一緒に暮らしている場合 /議論していいとき、いけないとき /親愛の情を育むには
第3章 感情に向きあう
感情の扱い方を学ぶ /感情をあるがままに受け入れることが、なぜ重要か /子どもの感情を無視すると、どうなるか /感情の断絶と修復 /コントロールせず、共感する /子どもが話せる相手になる /どんな気持ちも受けいれる / 「幸せ」についての思い込み /無理に気を逸らされると
第4章 親になるための土台をつくる──妊娠と出産
妊娠 /「理想の妊娠」に振り回されない /あなたはどちらの親タイプ? /赤ちゃんとあなた /出産計画を立てる /いろいろな出産体験を聞く /本能に従う /親子のつながりを築くための、初めの一歩 /親にだってサポートは必要 /アタッチメント理論 /赤ちゃんのサインに敏感になる /ホルモンはあなたを別人にする /孤独は親も苦しめる /産後鬱はなぜ起きる?
第5章 心の健康を育む
親子の絆 /コミュニケーションは「ギブ・アンド・テイク」 /最初の対話 /赤ちゃんとのコミュニケーション /「対話」が難しいとき /積極的に観察する /スマホ依存の影響 /人には生まれつき対話する力がある /子どもだって1人の人間 /悪循環を断ち切る方法 /なぜ子どもは親にくっつきたがるのか /子育ての意味 /普段の気分を安定させる /寝かしつけと大人の睡眠 /「ナッジ」で寝かしつけ /助けるのではなく、サポートする /遊ぶことの意味
第6章 行動を変える──すべての行動はメッセージ
手本となる人物 /勝ち負けのゲームをやめる /いま目の前のことに集中する /子どもに必要な4つのスキル /子どもの問題行動が意味すること /ポジティブな時間の使い方 /気持ちを言葉にして行動変容を助ける /その説明は逆効果 /親はどこまで厳しくするべきか /子どもの癇癪への対処法 /子どもがグズグズ言うときは /親が嘘をつくとき /子どもが嘘をつくとき /正しい境界線を引く /思春期の子どものための境界線 /青年期の子どもにどう接するか /親子関係は終わらない
「心を揺さぶられた」「涙なしで読めない」「子育て全般が変わった」……
世界中から共感の声、続々! 世界46カ国200万部のベストセラー。
自分の親との関係を見つめ直し、感情を受け止めれば見えてくる
子どもが幸せになるための心がけ
長年、親子関係・人間関係の悩みに向きあい続けてきた英国の心理療法士が、さまざまな親子の実例をもとに、親子の絆を深めるための秘訣をまとめた話題の書。
赤ちゃんから思春期の子どもまで、子どもがいくつになっても、子育ては思うようにいかないことの連続です。たとえば、あなたがお子さんの言動に対していらだちや怒りなどの「負の感情」を抱くとき、その原因は目の前の子どもにではなく、「あなたが子どもだったころの親との関係にあるのでは?」と著者は問いかけます。
本書では私たちがどう育てられ、それが実際の子育てにどう影響するか、私たちがどんな間違いをおかしやすく、それにどう対処すればいいかを、深い洞察ととともに丁寧に解き明かします。
子育ての負の連鎖を断ち切るにはどうすればいいか? 親はどこまで厳しくするべきか? 親子の絆を深めるコミュニケーションの取り方、妊娠・出産期の悩みへの具体的な対処法、子どもの心の健康の育み方、思春期の子どもとの適切な距離感、自走できる子どもになるために必要なスキル、子どもの行動が変わる行動指針など、実践的なアドバイスを満載。
本書には世界中の読者から、「子育て全般が変わった」「多くの気づきに満ちた書」「最も実践的な育児書」「妊娠中から読みたかった」などの声に加え、「夫婦や職場の人間関係にも使える」「自分のことをより深く理解できるようになった」などの声が数多く寄せられ、広く人間関係全般に役立つ《実践の書》として注目されています。
【まえがき】
この本は単純明快な子育てマニュアルではありません。
トイレトレーニングや離乳について詳しく述べたりはしないつもりです。
本書は、私たちが子どもとの関係をどう築くかを書いた本です。良好な関係を築くときに何が障害になり、何が関係を強化するのかを見ていきます。
私たちがどう育てられ、それが私たち自身の子育てにどう影響するか、親としてどんな間違いをおかし、そのなかでも最悪の間違いはどれか、それにどう対処したらいいかを書きました。
本書を読んでも、子育てのヒントやコツ、親としてのライフハックのようなものはあまり見つからないでしょう。
それどころか、あなたは動揺し、怒りを覚えることもあるかもしれません。
けれども同時に、より良い親になれる可能性もあります。
これは自分が親になりたてのときに読みたかった本であり、自分の両親が読んでいてくれればよかったのにと心から願うような本なのです。
【目次】
第1章 子育ての遺産は連鎖する
過去は私たち(と、子どもたち)を攻撃する /断絶と修復 /過去をどう修復するか /頭の中のネガティブな声を遮断する /「良い親」と「悪い親」
第2章 子どもの環境を見直す
大事なのは家族構成ではなく、どう暮らしているか /両親が一緒に暮らしていない場合 /苦痛に耐えやすくする方法 /両親が一緒に暮らしている場合 /議論していいとき、いけないとき /親愛の情を育むには
第3章 感情に向きあう
感情の扱い方を学ぶ /感情をあるがままに受け入れることが、なぜ重要か /子どもの感情を無視すると、どうなるか /感情の断絶と修復 /コントロールせず、共感する /子どもが話せる相手になる /どんな気持ちも受けいれる / 「幸せ」についての思い込み /無理に気を逸らされると
第4章 親になるための土台をつくる──妊娠と出産
妊娠 /「理想の妊娠」に振り回されない /あなたはどちらの親タイプ? /赤ちゃんとあなた /出産計画を立てる /いろいろな出産体験を聞く /本能に従う /親子のつながりを築くための、初めの一歩 /親にだってサポートは必要 /アタッチメント理論 /赤ちゃんのサインに敏感になる /ホルモンはあなたを別人にする /孤独は親も苦しめる /産後鬱はなぜ起きる?
第5章 心の健康を育む
親子の絆 /コミュニケーションは「ギブ・アンド・テイク」 /最初の対話 /赤ちゃんとのコミュニケーション /「対話」が難しいとき /積極的に観察する /スマホ依存の影響 /人には生まれつき対話する力がある /子どもだって1人の人間 /悪循環を断ち切る方法 /なぜ子どもは親にくっつきたがるのか /子育ての意味 /普段の気分を安定させる /寝かしつけと大人の睡眠 /「ナッジ」で寝かしつけ /助けるのではなく、サポートする /遊ぶことの意味
第6章 行動を変える──すべての行動はメッセージ
手本となる人物 /勝ち負けのゲームをやめる /いま目の前のことに集中する /子どもに必要な4つのスキル /子どもの問題行動が意味すること /ポジティブな時間の使い方 /気持ちを言葉にして行動変容を助ける /その説明は逆効果 /親はどこまで厳しくするべきか /子どもの癇癪への対処法 /子どもがグズグズ言うときは /親が嘘をつくとき /子どもが嘘をつくとき /正しい境界線を引く /思春期の子どものための境界線 /青年期の子どもにどう接するか /親子関係は終わらない
- 本の長さ356ページ
- 言語日本語
- 出版社日経BP 日本経済新聞出版
- 発売日2023/10/19
- 寸法18.8 x 12.8 x 2.3 cm
- ISBN-10429611767X
- ISBN-13978-4296117673
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出版社より
商品の説明
著者について
フィリッパ・ペリー
英国の心理療法士。テレビ番組やラジオ番組の司会をこなし、BBCラジオやチャンネル4でドキュメンタリー番組を手がけるほか、Red誌の人生相談コーナーの回答者も務める。著書に『まんが サイコセラピーのお話』(福村出版)、How to Stay Saneがある。本書は世界40カ国以上で翻訳出版された。夫でアーティストのグレイソン・ペリーとロンドンに暮らし、2人の間には成人した娘フローがいる。
高山真由美
翻訳家。主な訳書に『成功する子 失敗する子』『私たちは子どもに何ができるのか』(ともにポール・タフ著、英治出版)、『ハーレム・チルドレンズ・ゾーンの挑戦』(ポール・タフ著、みすず書房)、『デュアルキャリア・カップル』(ジェニファー・ペトリリエリ著、英治出版)など。
英国の心理療法士。テレビ番組やラジオ番組の司会をこなし、BBCラジオやチャンネル4でドキュメンタリー番組を手がけるほか、Red誌の人生相談コーナーの回答者も務める。著書に『まんが サイコセラピーのお話』(福村出版)、How to Stay Saneがある。本書は世界40カ国以上で翻訳出版された。夫でアーティストのグレイソン・ペリーとロンドンに暮らし、2人の間には成人した娘フローがいる。
高山真由美
翻訳家。主な訳書に『成功する子 失敗する子』『私たちは子どもに何ができるのか』(ともにポール・タフ著、英治出版)、『ハーレム・チルドレンズ・ゾーンの挑戦』(ポール・タフ著、みすず書房)、『デュアルキャリア・カップル』(ジェニファー・ペトリリエリ著、英治出版)など。
登録情報
- 出版社 : 日経BP 日本経済新聞出版 (2023/10/19)
- 発売日 : 2023/10/19
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 356ページ
- ISBN-10 : 429611767X
- ISBN-13 : 978-4296117673
- 寸法 : 18.8 x 12.8 x 2.3 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 86位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
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翻訳業。自分の親に読んでほしかった本/死の10パーセント(共訳)/哀惜/終わらない週末/ボンベイのシャーロック/デュアルキャリア・カップル/女たちが死んだ街で/怪奇疾走(共訳)/ローンガール・ハードボイルド/シカゴ・ブルース【新訳版】/おれの眼を撃った男は死んだ/怪奇日和(共訳)/休日はコーヒーショップで謎解きを/ブルーバード、ブルーバード/ほか。 I'm a translator. English→Japanese
イメージ付きのレビュー
4 星
この本を読んで悩むことも正解の一つかも
『自分の親に読んで欲しかった』このタイトルが目にとまり、書店で本書を手に取った。私は50代サラリーマン、2人の娘達は既に成人し独立している。つまり、子育てはおわっている。しかし『これでよかったのかな?』妻との会話に未だに子育て時代の思い出話は持ち上がる。子育ては人生のビッグイベントなのだ。この本を一気に読み上げた。読み物として面白かった。『読んでおけばよかったかも』正直にそう思った。そんな中、長女から『結婚する』と報告があり、婚約者と挨拶に来た。相手は幼馴染の博士課程の大学院生、何やら難しい研究をしている。1LDKの安アパートを借りて、娘が働いて支えるそうだ。2人とも礼儀正しくて幸せそうだ。『我々の子育ても間違っていなかったのだろう』妻と2人で喜んだ。子供との関係に一つの正解は無いかも知れない。この本の通りにする必要は必ずしもないけれどこの本を読んで親が色々考えるのも答えの一つかも知れない。老婆心ながらそんなことを考えた。素敵な本だった。
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申し訳ありませんが、レビューを読み込めませんでした
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2024年5月12日に日本でレビュー済み
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2024年に読んだ本で暫定1位の素晴らしい本。
気持ちがすごく楽になって、子供との接し方が変わりました。
気持ちがすごく楽になって、子供との接し方が変わりました。
2024年5月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容として、そんなに目新しい事は書いていないと思う。どこかで見かけたことのあるような内容のイメージ。だけど『本』『活字』で読む事でSNS等にはない『重み』を内容に感じた。
SNS投稿等はさらっと流し読ている気がするが、本は自分が前向きに読み取ろうとしているからなのか。私は読んでいて感情の動きがあり、心に残ったような気がする。
あと原文をそのまま訳しているのか多々、文章が読みにくいところがある。
そのせいで内容がすんなり入ってこない。
私の読解力がないからなのか。
SNS投稿等はさらっと流し読ている気がするが、本は自分が前向きに読み取ろうとしているからなのか。私は読んでいて感情の動きがあり、心に残ったような気がする。
あと原文をそのまま訳しているのか多々、文章が読みにくいところがある。
そのせいで内容がすんなり入ってこない。
私の読解力がないからなのか。
2024年4月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
たくさんの子育て本を読んできたが、1番わかりやすく、納得させてくれる本だと思いました。私にはハマりました。同じ事を違う言い回しで、何度も何度もおしえてくれる。ほんとに?と思いながら読み進めていくと、それで
いいんだ!っと心を穏やかにしてくれました。難しいと思ってた子育てが楽しみになりました。
いいんだ!っと心を穏やかにしてくれました。難しいと思ってた子育てが楽しみになりました。
2024年4月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
知識として読んでみてはどうでしょうか!
2024年4月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分の親に読んで欲しかったというより、親になった自分が読めて凄く為になりました。親から欲しかった愛情が貰えなかった自分が、自分の子供にどう与えて良いのか分かりませんでしたがこの本を読んで分かった様な気がします。同時に自分の親に対しても許せる気持ちになりました。
2024年4月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
4歳娘のイヤイヤ期への対応に悩んだ時に購入して読了。参考になりました。
妊娠中に出会いたかった本でした。
妊娠中に出会いたかった本でした。
2024年5月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
表紙が曲がっていました