この本に出会えた幸運に感謝します。
翻訳者の白澤 卓二 先生にも深く感謝します。
プライム無料体験をお試しいただけます
プライム無料体験で、この注文から無料配送特典をご利用いただけます。
非会員 | プライム会員 | |
---|---|---|
通常配送 | ¥410 - ¥450* | 無料 |
お急ぎ便 | ¥510 - ¥550 | |
お届け日時指定便 | ¥510 - ¥650 |
*Amazon.co.jp発送商品の注文額 ¥3,500以上は非会員も無料
無料体験はいつでもキャンセルできます。30日のプライム無料体験をぜひお試しください。
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本) 単行本 – 2016/3/18
デイビッド・パールマター
(著),
白澤 卓二
(翻訳)
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"¥1,650","priceAmount":1650.00,"currencySymbol":"¥","integerValue":"1,650","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"AFkTxrSEDhLc4KXTRpPfM7unPHCFa5zqwTbEribJXzTqxdQHEN4GNnrVPUG6%2Fty7IYtybLVCNwd6MWVhs%2FxJpgyja8AfYFxLj1bIpGc%2F5Mfb%2BzfB14rhw3k%2Bj5nqxIP4jAmfoC1aVyU%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}
購入オプションとあわせ買い
ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第2弾!
パン、パスタ、シリアル……
私たちの食生活のすみずみにまで潜むグルテンや糖質。
著者のパールマター博士は、それらの成分が、
脳と神経系にもたらす恐ろしい弊害を解き明かし、
前著で、まったく新しいガイドラインを示した。
さらに今回、博士が切り込むのは、「腸」である。
現代人が日常的にとっている食べ物や薬が、
腸内の環境を破壊し、
やがて脳と体全体にまでおよぼす悪影響を
豊富なデータと事例で明らかにしていく。
◎「腸内フローラ」があなたの人生を左右している――その理由
◎なぜ、これほどアルツハイマー病が急増しているのか
◎「かぜを引いたら抗生物質で治す」は危険!
◎「カロリーゼロ食品」の謎
◎効果を実感!7日間で、脳が生まれ変わる食事プログラム …etc.
パン、パスタ、シリアル……
私たちの食生活のすみずみにまで潜むグルテンや糖質。
著者のパールマター博士は、それらの成分が、
脳と神経系にもたらす恐ろしい弊害を解き明かし、
前著で、まったく新しいガイドラインを示した。
さらに今回、博士が切り込むのは、「腸」である。
現代人が日常的にとっている食べ物や薬が、
腸内の環境を破壊し、
やがて脳と体全体にまでおよぼす悪影響を
豊富なデータと事例で明らかにしていく。
◎「腸内フローラ」があなたの人生を左右している――その理由
◎なぜ、これほどアルツハイマー病が急増しているのか
◎「かぜを引いたら抗生物質で治す」は危険!
◎「カロリーゼロ食品」の謎
◎効果を実感!7日間で、脳が生まれ変わる食事プログラム …etc.
- 本の長さ368ページ
- 言語日本語
- 出版社三笠書房
- 発売日2016/3/18
- 寸法13 x 2.3 x 18.8 cm
- ISBN-104837957633
- ISBN-13978-4837957638
よく一緒に購入されている商品
対象商品: 「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本)
¥1,650¥1,650
最短で6月7日 金曜日のお届け予定です
在庫あり。
¥1,980¥1,980
最短で6月7日 金曜日のお届け予定です
在庫あり。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計:
pt
もう一度お試しください
追加されました
一緒に購入する商品を選択してください。
この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています
ページ 1 以下のうち 1 最初から観るページ 1 以下のうち 1
出版社より
ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第2弾!
商品の説明
著者について
医学博士
登録情報
- 出版社 : 三笠書房 (2016/3/18)
- 発売日 : 2016/3/18
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 368ページ
- ISBN-10 : 4837957633
- ISBN-13 : 978-4837957638
- 寸法 : 13 x 2.3 x 18.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 17,034位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう
-
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2022年9月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これを読んで 良くないと思われる食べ物を辞めて 不足のビタミンを補うとまるで別人の様に身体もメンタルも調子が良くなりました。ありがとうございました。
2021年3月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
F/Bマカー、血液組成でわかるんですね、だいたいが。、。
2020年11月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
わかりやすく一般の人でも読めるようにしてくれてる良書。
私は一日一食でその一食も白米を食べないので体が人よりも
ケトン体の量が多いのですが、体調のほうはいいです。
この本を読んで、より一層、腸の大切さに気付くことが出来
もっと健康になりたいと思うようになりました。
私は幼児期大病を患い44℃の高温が出、生死をさまよった
のですが、その時に抗生物質を大量に使われたと思います。
幼稚園入学式をいまだに覚えてます。ガチガチに緊張した自分。
名前を呼ばれて元気よく返事をしたのも覚えてます。
ですが、本当の元気ではなかった。極度の緊張からくる反動の
声といいますか、当初頑張って発した返事だったんでしょう。
周りを見ると楽しそうにワイワイイキイキと園児達が返事をしている。
そこには緊張なんてないように思えた。
私は成人になってもあがり症がなかなか治らなくて人前に立つこと
すら出来ない、ほんと小心者のモデルになるように大きくなった。
いざ社会人。電話受けすら緊張で声がうわつってしまう始末。
上司に説教されることも多々あり職を転々としました。
何もしゃべらなくていい単純作業や、夜勤の仕事でお金を稼ぐ事を
覚えていくようになりました。人間嫌いになり、うつ病も数回経験し
リストカットも高校時代に経験しています。
今は自分のペースで出来る自営業を選び20年程続いてますが、あがり症
(社会不安障害)の症状は治りません。
しかし、ネットで検索し食への興味が出だし、あらゆる本を読みだしました。
ほとんどが少食や断食の本ですが、脳に良い効果があるというので没頭する
ように少食になっていき、いきつくところ今に至ってます。
実際、少食、断食をして2年程して空腹になれてきたころに最高の体調の良さ
を経験し脳への効果も実感しています。すっきり目がさめて日中快活で前の
自分とは別人のようになりました。接客も良くなり笑顔が増えたのです。
だからといって社会不安障害が完璧に治ったかというとそうでもないのです。
脳にまだインプットされた過去のトラウマみたいな違和感は感じでいます。
ですが、この本を読み腸内環境を変えることにより、もっと変われる事を
知り大変希望を持つ事ができました。人生まだまだこれから。
元気で健康になり積極的な社会参加が出来るような人間になりたい。
生まれ変わりたい。少食、断食を経験し、この本と出会い人間変われる事を
確信しました。ありがとうございました。
私は一日一食でその一食も白米を食べないので体が人よりも
ケトン体の量が多いのですが、体調のほうはいいです。
この本を読んで、より一層、腸の大切さに気付くことが出来
もっと健康になりたいと思うようになりました。
私は幼児期大病を患い44℃の高温が出、生死をさまよった
のですが、その時に抗生物質を大量に使われたと思います。
幼稚園入学式をいまだに覚えてます。ガチガチに緊張した自分。
名前を呼ばれて元気よく返事をしたのも覚えてます。
ですが、本当の元気ではなかった。極度の緊張からくる反動の
声といいますか、当初頑張って発した返事だったんでしょう。
周りを見ると楽しそうにワイワイイキイキと園児達が返事をしている。
そこには緊張なんてないように思えた。
私は成人になってもあがり症がなかなか治らなくて人前に立つこと
すら出来ない、ほんと小心者のモデルになるように大きくなった。
いざ社会人。電話受けすら緊張で声がうわつってしまう始末。
上司に説教されることも多々あり職を転々としました。
何もしゃべらなくていい単純作業や、夜勤の仕事でお金を稼ぐ事を
覚えていくようになりました。人間嫌いになり、うつ病も数回経験し
リストカットも高校時代に経験しています。
今は自分のペースで出来る自営業を選び20年程続いてますが、あがり症
(社会不安障害)の症状は治りません。
しかし、ネットで検索し食への興味が出だし、あらゆる本を読みだしました。
ほとんどが少食や断食の本ですが、脳に良い効果があるというので没頭する
ように少食になっていき、いきつくところ今に至ってます。
実際、少食、断食をして2年程して空腹になれてきたころに最高の体調の良さ
を経験し脳への効果も実感しています。すっきり目がさめて日中快活で前の
自分とは別人のようになりました。接客も良くなり笑顔が増えたのです。
だからといって社会不安障害が完璧に治ったかというとそうでもないのです。
脳にまだインプットされた過去のトラウマみたいな違和感は感じでいます。
ですが、この本を読み腸内環境を変えることにより、もっと変われる事を
知り大変希望を持つ事ができました。人生まだまだこれから。
元気で健康になり積極的な社会参加が出来るような人間になりたい。
生まれ変わりたい。少食、断食を経験し、この本と出会い人間変われる事を
確信しました。ありがとうございました。
2021年4月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腸活、プロバイオティクスについて強い興味がある人は読んだほうがいい。
長年、腸の状態が人間の脳や精神へ影響を与えるという古い学説を信じて研究してきたドクターの本。
論文や実験例を引用し、食べ物や運動が腸および人体全体に与える影響を説明している。
またリーガーキットや炎症のメカニズムをドクターの考える理論で事細かに説明している。
とにかく一つ一つの説明が詳細でドクター自信の経験談も出てきて、長くて難しい事が書いてある。
人によっては眠くなるし読みきれないかもしれないが、
腸活の理屈について興味がある人は楽しく読めるかと。
長年、腸の状態が人間の脳や精神へ影響を与えるという古い学説を信じて研究してきたドクターの本。
論文や実験例を引用し、食べ物や運動が腸および人体全体に与える影響を説明している。
またリーガーキットや炎症のメカニズムをドクターの考える理論で事細かに説明している。
とにかく一つ一つの説明が詳細でドクター自信の経験談も出てきて、長くて難しい事が書いてある。
人によっては眠くなるし読みきれないかもしれないが、
腸活の理屈について興味がある人は楽しく読めるかと。
2022年9月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
腸の大切さは、何となくわかっているような気がしていました。
この本を読んで、いかに腸の働きによって身体が健康維持されているのかが改めて気付く事が出来ました!
この本を読んで、いかに腸の働きによって身体が健康維持されているのかが改めて気付く事が出来ました!
2021年7月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
どういった食事を心がければよいかというのはわかった。前半部分は正直、普通の人には必要のない範囲の知識まで書いてあって、具体的に何をすればよいのかをすぐ知りたい人にはちょっともどかしい構成となっている。買ってよかったかと言われればそうだけど、もうちょっとわかりやすく簡潔にまとめられた書籍が他にあるなら、そっちを買う。