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思い出せない脳 (講談社現代新書) 新書 – 2023/5/18

澤田誠 (著)

4.1 111個の評価

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頭の中には「ある」のに、なぜ出てこない?
最新脳科学が明かす、記憶のミステリー

人の名前を思い出せないとき、ふっと思い出せたとき、
脳内ではいったい何が起きているのか。
日常的な「記憶の謎」のメカニズムから、
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◎思い出そうと頑張るほど思い出せない理由
◎日中に学んだことを睡眠中に脳が「復習」している
◎お酒を飲みすぎると記憶を失う仕組み
◎思い出すたびに記憶は強化されるが必ず変容してしまう
◎なぜドラマの「記憶喪失」は重要なことだけ忘れる?
◎脳の「いい加減」さこそが人類を進化させた
◎認知機能を保持できる「認知予備能」とは何か

脳とは、こんなにも自由奔放だったのか!

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本の長さ

232ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2023/5/18
寸法

10.6 x 1.2 x 17.4 cm
ISBN-10

4065315131
ISBN-13

978-4065315132
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商品の説明

著者について

澤田誠
1958年香川県生まれ。東京工業大学大学院総合理工学研究科博士後期課程生命化学専攻修了。理学博士。専門は神経化学、神経薬理学。米国国立衛生研究所ポストドクトラルフェロー、科学技術振興事業団「さきがけ研究21」研究員、藤田保健衛生大学(現藤田医科大学)総合医科学研究所教授等を経て、2005年名古屋大学環境医学研究所教授に。2012年同所所長に就任。脳の免疫機能を担うグリア細胞の一種ミクログリアの研究を20年以上にわたり行っている。趣味はテニス、映画鑑賞。出身高校は神奈川県立横浜翠嵐高等学校。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 講談社 (2023/5/18)
発売日 ‏ : ‎ 2023/5/18
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 232ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4065315131
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4065315132
寸法 ‏ : ‎ 10.6 x 1.2 x 17.4 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 58,346位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 69位脳神経科学・神経内科学
- - 575位講談社現代新書

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4.1 111個の評価

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monpe

大変興味深いです

2023年11月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

セミナーでお話しを聞き、興味がわいたので購入
面白いです

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

北野竜允

脳科学という流行りの学問について大雑把に知ることが出来る本

2023年11月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

大雑把に理解できたので満足。値段以上の価値がある。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ヒロコ

目から鱗

2023年10月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

未知の世界を分かりやすく解説。
人間って凄い❗そう思わせてくれる本です。希望も持たせてくれる素晴らしい本です！ありがとうございました✨

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Meisaku

記憶のメカニズムが把握できる

2023年6月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

記憶のメカニズムが分かりやすく解説されていて、読みやすい本。

記憶は神経細胞が個別に保存するのではなく、神経細胞同士のネットワークで保存する。
そのネットワークを構成する一つ一つの神経細胞は複数の記憶を兼務している。
神経細胞がマンツーマンで一つの記憶に対応したら、神経細胞の数量とイコールしか記憶できないが、
組み合わせだから指数関数的に記憶できる仕組みなのだ。３個神経細胞があったとして、個別に保存したら３つの記憶しか保存できないが、ネットワークであれば９個の記憶が保存できる。
でも、この神経細胞は他の記憶とも兼務になるので、似たような記憶の保存をすると、細胞同士で干渉してしまう事もあるという。
だから、一つの科目を長時間やるのではなく、時間を区切って、科目を複数やる学校は合理的だと。

記憶には意味記憶、エピソード記憶があるが、機械的に記憶する意味記憶より、ストーリー性や情動を加えたエピソード記憶の方が保存力が高い。
また、記憶は大脳新皮質で保存されるが、記憶を呼び起こすのは海馬というところになる。
この大脳新皮質と海馬の連携プレーで記憶の保存、活用、強化と淘汰がされる。
この連携プレーをする為には、いい加減な大脳の性格を踏まえて、意識的な働きかけ、もしくは、集中やリラックス（特に海馬の働きのため）が必要になる。

例えば、意味記憶だけの言語学習は効率が悪く、情動を使って人と関わり、大脳新皮質と海馬の連携プレーをした方がいいと改めて感じた。
つまり、言葉を使う環境で、言葉を覚えた方が効果的なのだ。
海外で来日前に外国人に言語学習したり、日本にいる学生が英語勉強する時は、ここが課題になる。
例えば、外国人が漫然と日本語学習するのは大変だが、日本語の面接が控えている学生は学習の効果が上がるのだが、こういった機会や環境を組み合わせて、学習することで費用対効果をあげた方がいいのだろう。・

ちなみに認知症も、加齢などにより、ある細胞が死んだとしても、ネットワーク機能により、別の細胞で代替する治療や薬が開発されれば、理論的には直したり、軽減したりすることができると思った。
認知症は朝食メニューを思い出せないのではなく、朝食を食べたこと自体を忘れてしまうのだが、これはエピソード記憶が働かずに、細胞のネットワークの形成が強化できずに保存に失敗して、さらに呼び出す海馬の機能も低下しているからだ。
意味記憶が記号的な暗記作業なのに対して、エピソード記憶は、複合的なもので形成されるので、その代表格である人との関わりを持ち続けるなどが重要であると再認識できた。

脳科学の発展により、人間自身のQOLの向上はもちろん、ChatGPTなどの生成AIの構造や、それによっての付き合い方もわかってくるだろう。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

そんなに分かりやすくはない

2024年3月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読解力は並のつもりだが、この本はレビューにあるほど分かりやすくない。
脳科学の話は元々が素人には難解なので、それは仕方ないと思う。
ある程度脳科学に詳しい人なら分かりやすいのかもしれない。
幾つか短い小説が入っていて、それは出来が良くて楽しめた。

2023年6月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ものすごく読みやすくて面白い内容。
著者が長い年月をかけて得た経験と知識を、私のように広く浅く読みたい人に向けて、これでもかと分かりやすく解説してくれています。
面白くてグイグイ読めます。
間間に挟んである物語調のSFチックなショートストーリーが特に面白くて（笑）
Amazonさんのオススメで表示されて購入しましたが、さすがベストセラー本です。
とってもオススメです。

脳科学と量子物理学の本は、見かけると手に取って、気になったものは買っています。
その内容についての本を、10冊読めば専門家と何かの本に書いてありましたが、もう10冊近いのにまだまだ（笑）

この分野は特にしっかりと知らないと、宗教的な理論や、スピリチュアル系の内容に感化されやすいので、これからも読んでいくつもりです。

記憶ってこれほどに分担されて、個別の場所に格納されてるんですね、
本当に不思議です。
心を動かして体験することの大切さ、睡眠の大切さもとことん学べました。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Namayan

余談多し

2023年6月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

筆者の述べたいことははっきりわかります。章ごとに、まとめてくださっているので、その部分だけでもこの本を読む価値あります。脳の記憶のメカニズムはよくわかりました。ただ、何カ所にも登場するシナリオのようなものは不要でした。今後の人生に参考になる箇所はいくつもあり、実践していこうと思います。ここではっきり言ってしまうと、もったいないので、ぜひご一読ください。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ｍｒｃbed

面白く読めました。

2023年7月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

手続き記憶と意味記憶の違い、記憶にはノンレム睡眠の重要性、前頭葉を使うことの大切さなど、再認識させられました。実用的にも役に立つと思います。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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