- マインドフルネスとは何か？
- マインドフルネスの効用 ほか
- 慈悲の瞑想
- Ａ：意図的にマインドフルネスになるエクササイズ ほか
- 私自身のマインドフルネス体験
- みなさんのマインドフルネス体験 ほか
マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)
著者：藤井英雄
出版社：clover出版
単行本（ソフトカバー）：294ページ
発売日：2019/10/29
価格：1870円
分類： 哲学・思想 心理学 脳・認知症
キーワード： マインドフルネス 教科書 すべて
評価
3.7
読者数 
2.9
出版社：clover出版
単行本（ソフトカバー）：294ページ
発売日：2019/10/29
価格：1870円
分類： 哲学・思想 心理学 脳・認知症
キーワード： マインドフルネス 教科書 すべて
評価
3.7
読者数 2.9
＜マイリスト＞
＜目次＞
第１部 マインドフルネスのしくみのすべて
＜別版＞
- 単行本 (2016/08/25)