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こころのヨーガ

著者:赤根 彰子 
出版社:アノニマスタジオ
単行本:118ページ
発売日:2008-10-01
分類: 自己啓発  人生論・教訓  東洋思想  暮らし・健康・子育て  倫理学入門 
キーワード: こころ  ヨーガ 
評価 3.6   読者数 2.8
こころのヨーガ
       

<マイリスト>

<目次>

1 閉じた心の扉を開く
  • なぜ人生は思うようにならないのでしょうか?
  • 心は何に動かされ、乱されるのでしょうか? ほか
2 心地よい日々のために
  • 全身全霊でお茶をいただく
  • 自分の好きなことは何か?その答えは自分の中にある ほか
3 心を目覚めさせる扉の鍵
  • 心の暗闇から目覚めるヨーガ
  • 毎日ワクワクして生きるために ほか
4 心の扉の向こうには
  • 心の扉を開き、心を解放する
  • 無辺の世界で無判断の日 ほか