１ 他人の言葉に振り回され、傷つく人たち
２ 言葉の価値が重くのしかかる理由―「人の話を聞くことは大切」という呪縛
３ 言葉には本当はたいした価値はない―人の言葉はすべて戯言
４ 振り回されやすさのメカニズム―愛着不安、トラウマ
５ 言葉はスルーしてはじめて命が宿る―スルースキルで自分の言葉を取り戻す
６ もう他人の言葉に振り回されない！―スルースキルを身につける
3.7
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