第１章　世界に通用する子どもとは―幸せになってほしい？成功してほしい？
第２章　間違いのない子育てスタイル―報酬も罰も与えなくていい
第３章　親と子の関係をよくする方法―崖から突き落とさなくていい
第４章　自分自身との関係をよくする方法―自己肯定感を高めようとしなくていい
第５章　「やればできる」と思うように育てる―ほめなくても失敗してもいい
第６章　主体的に動く子どもに育てる―しつけは強制しなくても身につく
第７章　多様性を尊重するように育てる―皆と同じでなくていい、優劣をつけなくていい
第８章　親のあなたが幸せになるために―一人で完璧にできなくていい