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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
著者:ジョー・ディスペンザ
出版社:ナチュラルスピリット
単行本(ソフトカバー):456ページ
発売日:2015-07-09
分類:
形而上学・存在論
仕事術・整理法
自己啓発
心理学
超心理学・心霊
認識論
暮らし・健康・子育て
倫理学入門
キーワード:
あなた
習慣
脳
科学
自分
方法
評価
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<目次>
第1部 あなたのサイエンス
量子のあなた
環境を克服する
身体を克服する
時間を克服する
サバイバルvs創造
第2部 脳と瞑想
三つの脳 思考→行動→存在
ギャップ
瞑想、神秘の解明と未来の波
第3部 新たな運命への第一歩
瞑想的過程:序論と準備
創造意識の扉を開ける(第1週
あなたという習慣を解除する(第2週)
古いあなたの記憶を解除する(第3週)
新しい未来のために新しい意識を創造する(第4週)
実演と透明化―新しい現実を生きる)