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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法

著者:ジョー・ディスペンザ 
出版社:ナチュラルスピリット
単行本(ソフトカバー):456ページ
発売日:2015-07-09
分類: 形而上学・存在論  仕事術・整理法  自己啓発  心理学  超心理学・心霊  認識論  暮らし・健康・子育て  倫理学入門 
キーワード: あなた  習慣    科学  自分  方法 
評価 3.8   読者数 2.4
あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
       

<マイリスト>

<目次>

第1部 あなたのサイエンス
  • 量子のあなた
  • 環境を克服する
  • 身体を克服する
  • 時間を克服する
  • サバイバルvs創造
第2部 脳と瞑想
  • 三つの脳 思考→行動→存在
  • ギャップ
  • 瞑想、神秘の解明と未来の波
第3部 新たな運命への第一歩
  • 瞑想的過程:序論と準備
  • 創造意識の扉を開ける(第1週
あなたという習慣を解除する(第2週)
古いあなたの記憶を解除する(第3週)
新しい未来のために新しい意識を創造する(第4週)
実演と透明化―新しい現実を生きる)