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満ち欠けスケジューリング術

著者:MOON PLANNER 
出版社:サンクチュアリ出版
単行本(ソフトカバー):200ページ
発売日:2018/09/13
価格:1540円
分類: 自己啓発  倫理学入門 
評価 3.7   読者数 2.4
満ち欠けスケジューリング術
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 高機能な満ち欠けリズムを手帳術に取り入れよう
  • 大切なのは新月・満月ではない
  • 「いつやるか」を自動で決めてくれる仕組み ほか
第2章 時間と手帳の話
  • スケジュール帳は時間の地図
  • プランとスケジュールの違いと構造を理解する ほか
第3章 目標をもっと精密に立てていく
  • その目標の真意はどこにある?
  • 「なんでも質量保存の法則」 ほか
第4章 「続かない」をやめる変化のデザイン
  • 変わりたいけど変わらないのは、健康な証拠でもある
  • 点ではなく面で考えよう ほか
第5章 実践!月のリズムで変えていこう
  • 1カ月で変える・2カ月で変える・3カ月で変える
  • 満ち欠けに振り回されない「今」から始める考え方 ほか