第１章 振り回されずに、堂々と―自分を肯定するということ
第２章 頑張りすぎずに、気楽に―私らしく生きるということ
第３章 ピリピリしないで、丁寧に―誰かと共にするということ
第４章 びくびくしないで、キリリと―胸を張って生きるということ
第５章 我慢しないで、スムーズに―気持ちを言い表すということ
第６章 冷たくしないで、やさしく―愛を学ぶということ
3.7
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