感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法わりばし&輪ゴムのワークが効く!

著者：藤本靖
出版社：マガジンハウス
単行本（ソフトカバー）：223ページ
発売日：2015/07/30
分類：ストレス・心の病気健康法
キーワード：力ココロカラダ方法わりワーク
評価

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＜目次＞

１　「感じる力」を体験してみよう
２　「感じる力」で身体のバランスをとり戻す
３　「筋膜」がめざめれば身体はイキイキする
４　「筋膜」がめざめればおなかは勝手にへこむ
５　「筋膜」とうまく付き合うためのヒント
６　「感じる力」でカラダの悩みを解決しよう
７　「感じる力」でココロの悩みを解決しよう

＜藤本靖の本＞