いい本のまとめ
多くの読者が高く評価しているおすすめの本と書評
  ベスト1000冊

夢を“勝手に”かなえる自己洗脳

著者:三宅 裕之 
出版社:マガジンハウス
単行本(ソフトカバー):192ページ
発売日:2011/02/22
価格:1100円
分類: 自己啓発  人生論・教訓  倫理学入門 
キーワード:   勝手 
評価 3.5   読者数 2.4
夢を“勝手に”かなえる自己洗脳
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 現在―行動が変われば、今の自分が変わる
  • 元気になる下地づくり―心身ともに元気な状態になる仕組みをつくる!
  • 言葉で自分をポジティブに―“言葉の使い方ひとつ”で思考をポジティブに!
  • 感情コントロール―楽しくなるのに理由はいらない。楽しい気分は自分でつくる! ほか
第2章 過去―今が変われば過去が輝く
  • 苦手意識を払拭する―苦手意識はただの思い込み。こうすれば捨てられる!
  • 過去の嫌な記憶の書き換え―過去の嫌な記憶やトラウマを前向きに見直す
  • 苦手な人や物事を克服する―苦手な人や物事を克服する発想法
第3章 未来―目標を設定すれば未来が変わる
  • 「なりたい自分」の目標設定―成功に必要な「なりたい自分」に気づく方法
  • 未来の“成功した”自分に会う―絶対成功体質になるための鉄版メソッド