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新・自分で治す「冷え症」

著者:田中 美津 
出版社:マガジンハウス
単行本:253ページ
発売日:2004-08-26
分類: 家庭療法・医学 
キーワード: 自分 
評価 3.7   読者数 2.6
新・自分で治す「冷え症」
       

<マイリスト>

<目次>

第1章 冷え症で困っているあなたへ(現代の養生法は冷え対策にあり。)
第2章 生活の冷え度チェック
  • 夏、職場や電車の中の冷房がキツいと感じますか?
  • 日常、ミニスカートやサンダルは好きですか? ほか
第3章 症状別冷え度チェック
  • 昔の写真と比べてみて、顔の左右がユガんでいませんか?
  • 月経痛はヒドいほうですか?また月経不順ですか? ほか
第4章 自分でできる冷え養生法の基本
  • 冷え予防のためのおさらい。
  • 「食」 ほか

<別版>

<田中 美津の本>