「目標」一つで、運命なんていくらでも変わる―印をつけた的への命中率は、必ず上がる
その「目標」は、どう立てればいいのか？鍵は？―１６０キロを記録した真の理由は、ここにある
君の「強み（才能）」を発見しよう！―大谷は、なぜ球速にこだわるのか？
誰も追いつけないスピードで「成長」―最短最速で、自分の限界を突破するルート
エネルギーを集中させて「勝つ」―戦力になるのは、ここまで勝利にこだわるヤツ
「ひらめき」をつかまえれば、一瞬で変わる！―求めれば、きっかけも答えも、与えられる
「ピンチ」は、この言葉を胸に乗りきろう―苦難は誰にも平等に訪れる。そこでモチベーションを保つには
「気持ちを切り替える」技術―引きずりやすい大谷は、これでカラッと気分を晴らす！
人生は、「チャレンジ」だらけ！―先の見えない中でどれだけ頑張れるか、誰もが試されている
これが「大谷ルール！」…哲学、流儀、覚悟―君は、どんな基準で生きるのか？〔ほか〕