筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 - いい本のまとめ

筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典

著者：荒川裕志
出版社：ナツメ社
単行本：256ページ
発売日：2015/09/10
価格：1760円
分類：スポーツ解剖学
キーワード：筋肉使い方パーフェクト事典
評価

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筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典

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＜目次＞

序章　筋肉の働きと人体動作の関係
第１章　肩関節の動きと鍛え方
第２章　肩甲骨の動きと鍛え方
第３章　肘関節の動きと鍛え方
第４章　手関節・足関節の動きと鍛え方
第５章　股関節の動きと鍛え方
第６章　膝関節の動きと鍛え方
第７章　体幹・頚部の動きと鍛え方
第８章　人体動作のメカニズム

＜荒川裕志の本＞