第１章　卒業文集に書いた夢―誕生?小学校時代
第２章　覚悟を決めた日―中学時代
第３章　プロへの『合格通知』―高校時代
第４章　挑戦―大分トリニータ?グルノーブル
第５章　落選と怪我―浦和レッズ加入?東日本大震災
第６章　笑顔と涙―東日本大震災?左膝前十字靭帯損傷
第７章　２度目のルーキー時代―左膝前十字靭帯損傷?現在
母への手紙