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「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。

著者:かほり 
出版社:ソシム
単行本:175ページ
発売日:2020/06/27
価格:1320円
分類: 心理学  心理学入門  臨床心理学・精神分析 
キーワード: HSP    元気 
評価 3.7   読者数 2.7
「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。
       

<マイリスト>

<目次>

プロローグ 前兆―まさか私がひきこもりになるなんて
第1章 暗黒期―ひきこもるだけで精一杯だったあの頃
  • 暇すぎて悪循環
  • 考えすぎる人 ほか
第2章 転換期―ひきこもりながらできることを考える
  • 自信を持つ方法
  • 集中力 ほか
第3章 成長期―人や社会とのかかわりを求めて
  • 私の好きな時間
  • 掃除の力 ほか
第4章 気質の話―HSPであるということ
  • HSPを知る
  • HSPを知ってよかったこと ほか