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「HSP」で「ひきこもり」だけど私は元気です。
著者:かほり
出版社:ソシム
単行本:175ページ
発売日:2020/06/27
価格:1320円
分類:
心理学
心理学入門
臨床心理学・精神分析
キーワード:
HSP
私
元気
評価
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<目次>
プロローグ 前兆―まさか私がひきこもりになるなんて
第1章 暗黒期―ひきこもるだけで精一杯だったあの頃
暇すぎて悪循環
考えすぎる人 ほか
第2章 転換期―ひきこもりながらできることを考える
自信を持つ方法
集中力 ほか
第3章 成長期―人や社会とのかかわりを求めて
私の好きな時間
掃除の力 ほか
第4章 気質の話―HSPであるということ
HSPを知る
HSPを知ってよかったこと ほか