序論　哲学と心理療法
第１部　哲学と認知行動療法

• 認知行動療法の「哲学的起源」
• 認知行動療法の起源
• 哲学的治療小史
• ストア哲学と心理学

第２部　ストア派はどのように治療をしていたか？（理想的賢者を観想する；ストア派の“いま・ここ”へのマインドフルネス；自己分析とソクラテス的論駁；自己暗示・予期瞑想・回顧的瞑想；災厄の予期（プラエメディタティオー・マロルム）と心的リハーサル
理性に癒される―解題に代えて
漢訳者あとがき）
結論　運命は望む者を導く
付録　ストア派セラピーのツールキット―日々の自己改善に向けた養生法