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セルフ・コンパッション[新訳版]
著者:クリスティン・ネフ 石村郁夫 樫村正美 岸本早苗 浅田仁子
出版社:金剛出版
単行本(ソフトカバー):322ページ
発売日:2021/07/19
価格:3740円
分類:
臨床心理学・精神分析
評価
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<目次>
第1部 なぜセルフ・コンパッションなのか?
セルフ・コンパッションを見つける
愚行はおしまいにする
第2部 セルフ・コンパッションの核となる構成要素
自分に優しくする
誰しも経験することだと知る ほか
第3部 セルフ・コンパッションがもたらす恩恵
感情面のレジリエンス
自尊感情ゲームをやめる ほか
第4部 人間関係におけるセルフ・コンパッション
他者への思いやり
セルフ・コンパッションを実践する育児 ほか
第5部 セルフ・コンパッションの喜び
蛹から蝶へ
自分の真価を認める―セルフ・アプリシエーション