第１章　心のとらわれを外す―「あなたの心」は、あなた自身ではない
第２章　大切なものを捨てれば幸せになれる
第３章　すべての結果は、あなたの心が作り出している―望めば、すべて叶えられる
第４章　私の歩んできた道―ヒマラヤでの修行、そしてサマディ成就
第５章　ヒマラヤの教え―本当のヨガ
第６章　宗教から超宗教へ―ヒマラヤ聖者と仏陀とイエス・キリスト
第７章　神とは何か、カルマとは何か
第８章　心と体、そして霊
第９章　瞑想で本当の自分に還る―変容のプロセス
第１０章　死後の世界と霊についての真実
第１１章　祈りが未来を拓く―人間の本源を求めて