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血流ゼロトレ
著者:
堀江昭佳
石村友見
出版社:サンマーク出版
単行本(ソフトカバー):200ページ
発売日:2022/07/20
価格:1540円
分類:
暮らし・健康・子育て
キーワード:
血流
トレ
評価
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<目次>
第1幕 京都編―血流を良くするためにクリアすべき3つのミッション
体の「内側」から治すプロと体の「外側」から治すプロ
なぜ、血流がすべて解決するのか!? ほか
第2幕 ニューヨーク編―『血流ゼロトレ』開発への道
血流ゼロトレ5つのルール
専門書とヨガマットに囲まれて ほか
第3幕 出雲編―たったひとつのアクションで血流スイッチがオンになる
猿は血流が悪い!?
「キュッ、キュッ、スッ」でジュワー ほか
第4幕 再びニューヨーク編―心に羽が生える5つのヒント
6年間ベッドから起き上がれなかった
必要なストレスといらないストレス ほか
<堀江昭佳の本>
血流がすべて解決する
血流がすべて整う暮らし方
血流がすべて整う食べ方
堀江昭佳のいい本一覧