序章　あなたは「自分の軸」を持っていますか？
第１章　あなたは今の自分と握手できますか？
第２章　在り方に沿った「自分らしさ」を発見する
第３章　在り方は言葉にすることで自分のものになる
第４章　今こそ在り方を問う
第５章　在り方の継承
最終章　自分の軸を持って生きるということ
終わりに　不思議なことが起きる１０年の法則